自律神経の乱れとヒーリング整体について
自律神経のバランスが崩れてしまうと、自覚症状はあるのに病院の検査では異常がないと診断される不定愁訴になって悩まされることがあります。
そのような症状については、医療機関で薬やカウンセリングなどの対応を相談できます。整体を検討する場合も、医療機関での診療を大切にしてください。
心の問題が関係して発症している症状なのに、なぜと疑問を感じる方も多いでしょうが、実は体の病気と捉えることも可能で、心と体のどちらを優先して施術するのかがその人によって違いますが、とても重要な判断基準です。
病は気からという言葉があるように、心と体調には深いつながりが有って、体調が悪いと引きずられるように考え方などもマイナスになってしまうものです。
例えば、ちょっとした頭痛であっても、頭の痛みが長引いたりあまりにも痛すぎたりすると、重大な病気なのかもしれないとマイナスに考えることも少なくありません。
ただ、これは人間として正常な反応であって、実はこのようにして最悪の事態の準備を人間は自然とするようになっているのです。
しかし、思考のマイナス状態が長く続くと大きなストレスとなって、体調がますます悪くなるといった悪循環に陥ってしまい不定愁訴という症状につながることも考えられるのです。
また、不定愁訴の症状として多くみられるのは、不眠症・食欲不振・疲労感・めまい・首や肩のコリ・冷え性などです。
当院では、体のつらさだけでなく、やる気や気持ちの面で困っていることも伺いながら、心身の状態を一緒に確かめます。
体のつらさと気持ちの面で困っていることを、どちらもお聞かせください。
それから、頚部や肩の筋肉が緊張して起こる筋肉のコリを取り除くことで体の血流が回復することは、自律神経の乱れを正常な状態に整えることにもつながります。
さらに筋肉と骨格のバランスを整える施術とともに、日々の過ごし方についても相談できます。
心療内科や神経科に通院している方は、服薬やカウンセリングについて担当の医師にご相談ください。
ただ、心と体はひとつのものであると考えると、心の問題を心だけで解決しようとすることはなかなか難しいものと言えます。
体の緊張を緩和することで心の緊張も少しずつ和らいでいくので、病院での施術と共に整体施術も併用してみるのが良いと私は思います。
このように心と体の関係がご理解頂けたかと思いますが、さらに自律神経(交感神経・副交感神経)の働きを知ると心と体の関係が見えてきます。
交感神経は活動する神経で、仕事や運動をする時に優位に働きますし、精神活動を活発にして心臓の鼓動を高めたり血圧を高くしたりします。
副交感神経は休息のための神経で、睡眠時や休息時に内臓器官をリラックスさせる働きと修復する働きがあります。
人間の生命活動においては、この2つの神経がバランスよく交互に働くことで、体を健康に保って体調の維持が行われているのです。
当院では、ヒーリング整体で心身の両面から状態を確認し、体のバランスを整えることを目指します。感じ方や変化には個人差があります。